Ни для кого не секрет, что здоровый уровень витамина D помогает оптимизировать все: от когнитивных функций и поддержки настроения, до иммунитета, кишечника и гормонального здоровья. Витамин D имеет решающее значение для здоровья и благополучия всего тела.
Во многих научных исследованиях витамин D также связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И хотя все еще изучается связь между уровнем витамина D и проблемами со здоровьем сердца, уже было обнаружено, что он поддерживает сердечно-сосудистую систему несколькими способами.
Учитывая, что рецепторы витамина D обнаружены почти везде в организме, неудивительно, что он приносит пользу сердцу.
Редактор приложения о здоровье Морган Чемберлен рассказала каким образом витамин D поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы:
1. Согласно научному обзору Frontiers 2014 года, он укрепляет функцию сердечной мышцы.
2. Способствует здоровому липидному профилю и поддерживает важные компоненты кардиометаболического здоровья, как указано в этом обзоре 2018 года от BioMed Central.
3. Помогает регулировать здоровый уровень сахара в крови, что в свою очередь, помогает защитить кровеносные сосуды и поддерживать нормальное кровяное давление.
4. Поддерживает здоровую воспалительную реакцию, что абсолютно необходимо для общего здоровья и функционирования сердечно-сосудистой системы.
5. Повышает антиоксидантную активность, что помогает бороться с окислительным стрессом и способствует долголетию сердца.
Учитывая, что здоровье сердца не является нашей сильной стороной, тем, кто беспокоится о своем здоровье и долголетии, было бы разумно проверить свой уровень витамина D.
12+
