#ВУЗможность

Витамин D спасительная пилюля для сердца: разобрались в его чудесных свойствах

ezhonline.ru
17.10.2022
Витамин D спасительная пилюля для сердца: разобрались в его чудесных свойствах

Ни для кого не секрет, что здоровый уровень витамина D помогает оптимизировать все: от когнитивных функций и поддержки настроения, до иммунитета, кишечника и гормонального здоровья. Витамин D имеет решающее значение для здоровья и благополучия всего тела.

3790a15cf97f7be153243a268fd3ec0e.jpeg

Но у многих людей уровень витамина D значительно ниже оптимального уровня.

Во многих научных исследованиях витамин D также связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И хотя все еще изучается связь между уровнем витамина D и проблемами со здоровьем сердца, уже было обнаружено, что он поддерживает сердечно-сосудистую систему несколькими способами.

Учитывая, что рецепторы витамина D обнаружены почти везде в организме, неудивительно, что он приносит пользу сердцу.

Редактор приложения о здоровье Морган Чемберлен рассказала каким образом витамин D поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы:

b881107dab51b2b6064718f8980fe7f0.jpeg

1. Согласно научному обзору Frontiers 2014 года, он укрепляет функцию сердечной мышцы.

2. Способствует здоровому липидному профилю и поддерживает важные компоненты кардиометаболического здоровья, как указано в этом обзоре 2018 года от BioMed Central.

3. Помогает регулировать здоровый уровень сахара в крови, что в свою очередь, помогает защитить кровеносные сосуды и поддерживать нормальное кровяное давление.

4. Поддерживает здоровую воспалительную реакцию, что абсолютно необходимо для общего здоровья и функционирования сердечно-сосудистой системы.

5. Повышает антиоксидантную активность, что помогает бороться с окислительным стрессом и способствует долголетию сердца.

Учитывая, что здоровье сердца не является нашей сильной стороной, тем, кто беспокоится о своем здоровье и долголетии, было бы разумно проверить свой уровень витамина D.

12+

Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
398055
Россия
Липецкая область
Липецк
ул. Московская, дом 83, помещение №12, кабинет №303
+7 (4742) 50-17-01 , +7 (4742) 50-17-18
Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
Рекомендации