Групповые тренировки в Липецке
Молодёжный онлайн-журнал "ЁЖ"
/upload/iblock/9cd/9cd873921630394413d72aa59fcffc0e.png
Групповые тренировки в Липецке
Все популярнее становятся групповые тренировки. Считается, что коллективное занятие спортом помогает справиться со стрессом и повысить мотивацию. На самом деле, когда смотришь, как кто-то худеет быстрее тебя – мотивирует.



У совместных тренировок много плюсов.

Главное преимущество – они воспитывают дисциплину, ведь появляется ответственность не только перед собой или тренером, но и перед участниками группы. В коллективе можно узнать опыт других, понять, что вокруг такие же люди, как и ты, у них не всегда все получалось с первого раза. Еще всегда можно попросить совет у своих «коллег» по залу. Записаться на занятия можно здесь.


Кстати, с 19:40 по понедельникам, средам и пятницам в легкоатлетическом манеже будут проходить тренировки по воркауту. Принять участие могут все желающие от 14 лет.
Еще можно начать посещать тренировки по бегу, они будут проходить частично в легкоатлетическом манеже по тому же графику, что и воркаут, а частично в Быхановом саду или парке Победы.

Эти тренировки проводятся в рамках проекта «Здравица 48», который реализует «Ассоциация мультиспорта» при поддержке фонда Президентских грантов.

Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
398055
Россия
Липецкая область
Липецк
ул. Московская, дом 83, помещение №12, кабинет №303
+7 (4742) 50-17-01 , +7 (4742) 50-17-18
Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
Рекомендации