Виталий Меренцев:
от «уличного атлета» до Чемпиона России
от «уличного атлета» до Чемпиона России
автор: Юлия Бычкова
Четырехкратный чемпион России по воркауту, многократный чемпион Липецкой и Воронежской областей, судья Чемпионата Мира по воркауту 2021 Виталий Меренцев рассказал как быть с турником на «ты».
автор: Юлия Бычкова
Виталий Меренцев:
от «уличного атлета» до Чемпиона России
Четырехкратный чемпион России по воркауту, многократный чемпион Липецкой и Воронежской областей, судья Чемпионата Мира по воркауту 2021 Виталий Меренцев рассказал как быть с турником на «ты».
На мой взгляд, я занимаюсь одним из самых интереснейших видов спорта на сегодняшний день. Это воркаут. Только с декабря 2018 года он стал официальным видом спорта и получил название «Воздушно-силовая атлетика».
На мой взгляд, я занимаюсь одним из самых интереснейших видов спорта на сегодняшний день. Это воркаут. Только с декабря 2018 года он стал официальным видом спорта и получил название «Воздушно-силовая атлетика».
- С чего началось твое увлечение?
- Началось все с далёкого 2010 года. Мне было 10 лет, и на тот момент о воркауте я слышал только из интернета. После занятий в школе я замечал, что парни делают какие-то непонятные, но ужасно интересные элементы на спортивной площадке возле школы. Меня заинтересовало это, и я тоже захотел попробовать. Я подошел, залез на турник. Сперва у меня ничего не получалось, но уже с третьей попытки мне удалось выполнить «выход на одну», затем «выход на две». Все удивились, ведь я только пришел, а уже выучил два элемента, которые остальные учили около месяца. С каждой последующей тренировкой я выучивал новый элемент. На удивление, мне удавалось очень быстро понимать технику исполнения элементов, поэтому я быстро прогрессировал.
- Началось все с далёкого 2010 года. Мне было 10 лет, и на тот момент о воркауте я слышал только из интернета. После занятий в школе я замечал, что парни делают какие-то непонятные, но ужасно интересные элементы на спортивной площадке возле школы. Меня заинтересовало это, и я тоже захотел попробовать. Я подошел, залез на турник. Сперва у меня ничего не получалось, но уже с третьей попытки мне удалось выполнить «выход на одну», затем «выход на две». Все удивились, ведь я только пришел, а уже выучил два элемента, которые остальные учили около месяца. С каждой последующей тренировкой я выучивал новый элемент. На удивление, мне удавалось очень быстро понимать технику исполнения элементов, поэтому я быстро прогрессировал.
— С какими трудностями ты сталкивался во время тренировок?
— Ввиду того, что я тренирую преимущественно динамические элементы на турнике, единственная трудность, с которой я довольно часто сталкиваюсь – это мозоли на руках, а точнее период восстановления, который занимает около недели. Можно было бы использовать гимнастические накладки на ладони, как это делают профессиональные гимнасты, но уличная статичная перекладина не совсем подходит для этого. К тому же я позиционирую себя как уличный атлет, соответственно мне непривычно заниматься в накладках.
- Как проходят тренировки?
- На данный момент я стараюсь тренироваться 2-3 раза в неделю. Работаю преимущественно над динамическими и амплитудными элементами. Всегда привлекала именно динамика в воркауте. Это зрелищно, эффектно и красиво. Идеальный атлет должен быть хорош как в динамике, так и в статике, но мне не нравится статика. Я не стараюсь быть универсальным атлетом, я занимаюсь исключительно для себя. То, что от меня хотят видеть, часто идет наперекор с тем, что хочу я делать. Мне не нравится быть «заложником аудитории», поэтому помимо ребят, которые на меня подписаны, есть и те, кто осуждает меня, аргументируя это отсутствием статики у меня в комбинациях.
- На данный момент я стараюсь тренироваться 2-3 раза в неделю. Работаю преимущественно над динамическими и амплитудными элементами. Всегда привлекала именно динамика в воркауте. Это зрелищно, эффектно и красиво. Идеальный атлет должен быть хорош как в динамике, так и в статике, но мне не нравится статика. Я не стараюсь быть универсальным атлетом, я занимаюсь исключительно для себя. То, что от меня хотят видеть, часто идет наперекор с тем, что хочу я делать. Мне не нравится быть «заложником аудитории», поэтому помимо ребят, которые на меня подписаны, есть и те, кто осуждает меня, аргументируя это отсутствием статики у меня в комбинациях.
- Как проходят тренировки?
- На данный момент я стараюсь тренироваться 2-3 раза в неделю. Работаю преимущественно над динамическими и амплитудными элементами. Всегда привлекала именно динамика в воркауте. Это зрелищно, эффектно и красиво. Идеальный атлет должен быть хорош как в динамике, так и в статике, но мне не нравится статика. Я не стараюсь быть универсальным атлетом, я занимаюсь исключительно для себя. То, что от меня хотят видеть, часто идет наперекор с тем, что хочу я делать. Мне не нравится быть «заложником аудитории», поэтому помимо ребят, которые на меня подписаны, есть и те, кто осуждает меня, аргументируя это отсутствием статики у меня в комбинациях.
- На данный момент я стараюсь тренироваться 2-3 раза в неделю. Работаю преимущественно над динамическими и амплитудными элементами. Всегда привлекала именно динамика в воркауте. Это зрелищно, эффектно и красиво. Идеальный атлет должен быть хорош как в динамике, так и в статике, но мне не нравится статика. Я не стараюсь быть универсальным атлетом, я занимаюсь исключительно для себя. То, что от меня хотят видеть, часто идет наперекор с тем, что хочу я делать. Мне не нравится быть «заложником аудитории», поэтому помимо ребят, которые на меня подписаны, есть и те, кто осуждает меня, аргументируя это отсутствием статики у меня в комбинациях.
Как ты справляешься с большими физическими нагрузками?
Мое занятие – это безусловно, большие физические нагрузки, но с опытом ко всему этому привыкаешь. И они становятся уже не такими уж и большими. Мой организм привык к подобному роду нагрузок спустя несколько лет регулярных тренировок.
Мое занятие – это безусловно, большие физические нагрузки, но с опытом ко всему этому привыкаешь. И они становятся уже не такими уж и большими. Мой организм привык к подобному роду нагрузок спустя несколько лет регулярных тренировок.
Было ли такое, что тебе хотелось все бросить?
Творческий кризис бывает у всех. В эти моменты нужно чётко решить для себя, хочешь ты заниматься дальше или нет. Необходимо задать себе вопрос «зачем я тренируюсь?», понять и проанализировать все основные моменты. Если человек понимает, что он занимается для того, чтобы быть популярным, то такому человеку не место в этом спорте.
Творческий кризис бывает у всех. В эти моменты нужно чётко решить для себя, хочешь ты заниматься дальше или нет. Необходимо задать себе вопрос «зачем я тренируюсь?», понять и проанализировать все основные моменты. Если человек понимает, что он занимается для того, чтобы быть популярным, то такому человеку не место в этом спорте.
— Что тебя мотивирует?
— Я люблю свое дело и полностью ему отдаюсь. Мне не нужна мотивация для того, чтобы заниматься тем, что мне нравится. Многие говорят, что им необходима мотивация, чтобы начать тренироваться. Я не понимаю таких людей. Книги для повышения мотивации, видео для повышения мотивации, всем резко потребовалась дополнительная мотивация, но зачем? Всё же просто – вы либо хотите, либо нет. К тому же, если вам хватило мотивации сходить в магазин и купить книгу по мотивации, может вы уже достаточно мотивированы? Положите книгу на место, скажите себе «я достаточно мотивирован» и идите тренироваться.
Как твои знакомые и родные относятся к твоему роду деятельности?
Родители близкие родственники относятся абсолютно нормально к тому, чем я занимаюсь, всегда поддерживают, и их поддержка для меня является самой важной. Да, несомненно, они волнуются, когда смотрят видео с комбинациями или выступления. Но они понимают, что я люблю это, и ничего против не имеют.
Родители близкие родственники относятся абсолютно нормально к тому, чем я занимаюсь, всегда поддерживают, и их поддержка для меня является самой важной. Да, несомненно, они волнуются, когда смотрят видео с комбинациями или выступления. Но они понимают, что я люблю это, и ничего против не имеют.
- Как твои знакомые и родные относятся к твоему роду деятельности?
- Родители близкие родственники относятся абсолютно нормально к тому, чем я занимаюсь, всегда поддерживают, и их поддержка для меня является самой важной. Да, несомненно, они волнуются, когда смотрят видео с комбинациями или выступления. Но они понимают, что я люблю это, и ничего против не имеют.
- Родители близкие родственники относятся абсолютно нормально к тому, чем я занимаюсь, всегда поддерживают, и их поддержка для меня является самой важной. Да, несомненно, они волнуются, когда смотрят видео с комбинациями или выступления. Но они понимают, что я люблю это, и ничего против не имеют.
Твое занятие для тебя просто увлечение или нечто большее?
Воркаут для меня уже давно перестал быть обычным хобби, это нечто большее для меня. Сейчас я уже не могу представить свою жизнь без воркаута. Несмотря на то, что я пока не выступаю на соревнованиях, меня часто приглашают в различные города как судью соревнований, спикера или особого гостя для показа мастер-классов, проведения живых диалогов с ребятами.
Воркаут для меня уже давно перестал быть обычным хобби, это нечто большее для меня. Сейчас я уже не могу представить свою жизнь без воркаута. Несмотря на то, что я пока не выступаю на соревнованиях, меня часто приглашают в различные города как судью соревнований, спикера или особого гостя для показа мастер-классов, проведения живых диалогов с ребятами.
Твое занятие для тебя просто увлечение или нечто большее?
Воркаут для меня уже давно перестал быть обычным хобби, это нечто большее для меня. Сейчас я уже не могу представить свою жизнь без воркаута. Несмотря на то, что я пока не выступаю на соревнованиях, меня часто приглашают в различные города как судью соревнований, спикера или особого гостя для показа мастер-классов, проведения живых диалогов с ребятами.
Воркаут для меня уже давно перестал быть обычным хобби, это нечто большее для меня. Сейчас я уже не могу представить свою жизнь без воркаута. Несмотря на то, что я пока не выступаю на соревнованиях, меня часто приглашают в различные города как судью соревнований, спикера или особого гостя для показа мастер-классов, проведения живых диалогов с ребятами.
Ты сам придумываешь себе трюки для выступлений или тебе кто-то помогает?
Комбинации для выступлений я полностью продумываю сам. Всегда хочу, чтобы они отличались от всех остальных. В них должно быть что-то уникальное, новое. То, что сможет зацепить народ. Большая часть воркаутеров думает шаблонно. Они не хотят что-то придумывать, создавать. Им достаточно делать то, что делают все остальные, они привыкли работать по клише. Я же так не могу. Стагнация не для меня.
— Есть ли у тебя какая-то цель на ближайшее будущее?
— Я хотел бы, чтобы в Липецке появилась настоящая школа воркаута, где можно было бы заниматься в хороших условиях и напрямую общаться с ребятами, помогать им оттачивать технику. Хочется, чтобы это была не просто секция для людей, приходящих туда, а их второй дом. Также хотелось бы иметь в городе качественные площадки, на которых можно было бы комфортно заниматься.
- Какой совет ты можешь дать новичкам?
- Новичкам посоветовал бы начинать тренироваться, несомненно, с опытными спортсменами, нежели самостоятельно. Однако, если опытных людей в данном регионе нет, то всегда можно тренироваться с помощью интернета. На просторах всемирной паутины существует множество обучающих видео, на которых довольно подробно рассказывается о стадиях изучения того или иного элемента. Также хочу посоветовать новичкам быть креативными. На данный момент в воркауте очень много скучных элементов, которые выполняются раз за разом у ребят на выступлениях. Если хотите выделиться, хотите, чтобы заметили – нужно быть другими. Необходимо быть уникальными, придумывать что-то новое, своё. Делать то, что не делают другие.
- Новичкам посоветовал бы начинать тренироваться, несомненно, с опытными спортсменами, нежели самостоятельно. Однако, если опытных людей в данном регионе нет, то всегда можно тренироваться с помощью интернета. На просторах всемирной паутины существует множество обучающих видео, на которых довольно подробно рассказывается о стадиях изучения того или иного элемента. Также хочу посоветовать новичкам быть креативными. На данный момент в воркауте очень много скучных элементов, которые выполняются раз за разом у ребят на выступлениях. Если хотите выделиться, хотите, чтобы заметили – нужно быть другими. Необходимо быть уникальными, придумывать что-то новое, своё. Делать то, что не делают другие.
– Какой совет ты можешь дать новичкам?
– Новичкам посоветовал бы начинать тренироваться, несомненно, с опытными спортсменами, нежели самостоятельно. Однако, если опытных людей в данном регионе нет, то всегда можно тренироваться с помощью интернета. На просторах всемирной паутины существует множество обучающих видео, на которых довольно подробно рассказывается о стадиях изучения того или иного элемента. Также хочу посоветовать новичкам быть креативными. На данный момент в воркауте очень много скучных элементов, которые выполняются раз за разом у ребят на выступлениях. Если хотите выделиться, хотите, чтобы заметили – нужно быть другими. Необходимо быть уникальными, придумывать что-то новое, своё. Делать то, что не делают другие.
– Новичкам посоветовал бы начинать тренироваться, несомненно, с опытными спортсменами, нежели самостоятельно. Однако, если опытных людей в данном регионе нет, то всегда можно тренироваться с помощью интернета. На просторах всемирной паутины существует множество обучающих видео, на которых довольно подробно рассказывается о стадиях изучения того или иного элемента. Также хочу посоветовать новичкам быть креативными. На данный момент в воркауте очень много скучных элементов, которые выполняются раз за разом у ребят на выступлениях. Если хотите выделиться, хотите, чтобы заметили – нужно быть другими. Необходимо быть уникальными, придумывать что-то новое, своё. Делать то, что не делают другие.
