Стресс на работе, сбить режим сна и бесконечные списки дел, иногда мы привыкаем к ощущению стресса. Но то, что мы научились игнорировать его, не значит, что наше тело здорово, объясняет Шарлин Сент-Сурин-Лорд, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. И часто последствия видны на нашем лице.
Стресс вызывает всплеск гормонов (а именно адреналина и кортизола), которые запускают воспалительные процессы в организме. Поэтому, если ты уже моришься с воспалительными заболеваниями, такими как акне, экзема, псориаз или себорейный дерматит, стресс может вызвать их обострение. Ты также можешь заметить проблемы, с которыми не сталкивался, например, крапивницу.
Что делать в таком случае? Первым делом, проконсультироваться с врачом, чтобы понять, что именно происходит с кожей. Если у тебя высыпания, обострение экземы или обострение псориаза из-за стресса, понадобятся лекарства, которые назначает только врач.
Помимо лечения симптомов, нужно разобраться в сути проблемы и справиться со стрессом. Если не убрать его, то после отмены лекарства, очень быстро вернуться проблемы.
Если кожа капризничает, сделай шаг назад и оцени факторы тревожности. Справляться со стрессом — это не просто научиться справляться с ним, нужно время, разобраться в причинах, чтобы правильно вылечить раздраженную кожу.
12+
