Санскрины – самые непопулярные косметические средства в мире. А зря, ведь наша кожа постоянно нуждается в защите от солнечных лучей. Совсем не важно, где ты живешь – в тропиках или на Северном полюсе – опасное солнечное излучение действует на всех одинаково.
Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать SPF-крем, как нанести его на кожу, чтобы извлечь максимальную пользу, и зачем он вообще нужен.
Что такое SPF?
SPF (или Sun Protection Factor) – это фактор защиты от ультрафиолетового солнечного излучения. Чем выше его показатель, тем выше его защита. SPF защищает нашу кожу от двух видов излучения: UVА-лучи, которые разрушают коллаген и приводят к старению кожи, потере ее упругости, и UVB-лучи, способные вызвать ожог кожи, аллергическую реакцию или даже образование раковых клеток.
Что означают цифры на упаковке SPF-крема?
Цифра рядом с названием крема – индекс, показывающий степень защиты. Например, индекс SPF 50 показывает, что на поверхность кожи может воздействовать лишь 1/50 от всего количества лучей, то есть 2 %. От 98 % лучей санскрин защитит. По этому же принципу SPF 30 спасет от 97 % лучей, SPF 25 — от 96 %, а SPF 15 — от 93 %.
Как выбрать SPF-крем?
От правильно выбранного средства зависит здоровье нашей кожи, поэтому нужно уметь правильно подобрать санскрин. Первым делом нужно установить фототип – определенную степень реакции кожи на солнечное излучение. Их существует 6 видов:
1) Кельтский, альбинос – у таких людей очень светлая кожа, а, следовательно, и высокая чувствительность к ультрафиолету. На солнце кожа быстро начинает краснеть, редко загорает, часто покрывается веснушками. Такому фототипу рекомендуется использовать крема с SPF не ниже 50.
2) Скандинавский – светлая кожа цвета слоновой кости, часто обгорает на солнце. При таком фототипе необходимо использовать средства с SPF 30-50.
3) Европейский – кожа слегка смуглая, почти не обгорает, загар чаще всего равномерный. При таком фототипе нужно использовать средства с SPF 20-15.
4) Средиземноморский – кожа оливкового цвета, обгорает минимально, загар интенсивный и равномерный. Такой фототип требует SPF 15-10.
5) Индонезийский – смуглая или темно-коричневая кожа, редко обгорает, а загар насыщенный и темный. При таком фототипе используйте средства с SPF 10-5.
6) Африканский – очень смуглая кожа шоколадного оттенка с низкой чувствительностью к ультрафиолету. Такому фототипу будет достаточно SPF 5.
В интернете существует множество тестов на определение фототипа, которые можно пройти бесплатно и очень быстро.
После того как фототип выбран, нужно определиться, в каких ситуациях будет использоваться крем. Для города и нечастых выходов на улицу достаточно будет крема с показателем SPF 10-15 единиц, для пляжного отдыха необходимо выбирать крема с SPF не ниже 30.
Также следует обратить внимание на состав, который не всегда оказывается универсальным для любого типа кожи. В состав санскринов могут входить витамин Е, гиалуроновая кислота, удерживающая воду, успокаивающие экстракты ромашки и алое или пантенол для восстановления кожи.
Также можно подобрать подходящую типу кожи текстуру крема. Для сухой кожи лучше всего подойдут плотные кремы, для жирной – спреи и легкое молочко.
Как правильно наносить SPF-крем?
Очень часто люди отказываются от санскринов из-за неудобства в использовании и неэстетичного вида на коже. Подобные кремы оставляют на коже белую пленку или жирный блеск при использовании большого количества средства. Один из вариантов избежать этого – поэтапное нанесение. Сначала нужно нанести немного крема в один тонкий слой, дождаться пока он подсохнет и впитается, а затем нанести еще один слой. Так можно рассчитать индивидуальное количество крема и избавиться от белых пятен и блеска. Не стоит забывать о том, что в течение дня крем впитается в кожу, и его нужно будет нанести еще раз. Для лучшего эффекта рекомендуется обновлять средство раз в два часа.
Мифы про SPF-кремы
В народе прижились некоторые мифы, связанные с солнцезащитными кремами. Поговорим о них поподробнее.
- SPF-крем помешает коже загореть
Нет, не помешает. Конечно, загар будет менее интенсивным и проявляться будет дольше, но минимальный золотистый оттенок при постоянном нахождении на солнце даже с кремом в 100 SPF гарантирован.
- Смуглая кожа не нуждается в SPF-защите
Любая кожа нуждается в защите от ультрафиолетового излучения, даже самая смуглая и темная. Наоборот, смуглые люди больше подвержены опасности, так как их кожа слабо реагирует на лучи. На ней не появляются покраснения и ожоги, которые сигнализируют о возможных неприятных последствиях.
- Защиту от солнца не нужно наносить на проблемную кожу
Существует мнение, что солнце магическим образом подсушивает прыщи или вовсе избавляет от них. На первый взгляд может показаться, что так и есть, ведь покраснения становятся менее заметными после некоторого времени, проведенного под палящим солнцем, но на самом деле это заслуга загара на коже. Учеными было доказано, что ультрафиолетовые лучи наоборот становятся причиной акне, так что SPF-защита проблемной коже просто необходима.
