Да, в телефоне можно не только играть в игры и листать ленту новостей в социальных сетях. Гаджет, находящийся с тобой всегда и везде, может стать тебе лучшим помощником на пути к здоровому образу жизни. ЁЖ собрал для тебя приложения, которые помогут тебе стать здоровым и счастливым. Запоминай:
Это приложение станет лучшим другом для тех, кто пьет таблетки в определенное время или просто очень забывчив. Оно будет отправлять оповещение на телефон по настроенному графику, а также напомнит о том, что препарат заканчивается. Для удобства каждому лекарству можно подобрать свою мелодию.
Приложение выглядит как стандартный блокнот для записи артериального давления и пульса - достаточно лаконично и просто. В нем можно разделить показания на утренние и вечерние и поставить напоминание о необходимости сделать измерения.
Одно из самых популярных приложений для отслеживания менструального цикла. В календарь можно внести данные о симптомах, весе, настроении, в зависимости от которых приложение выстроит необходимые прогнозы и покажет советы по улучшению состояния.
Это приложение поможет избавиться от вредной привычки и подсчитает, как долго вы не возвращаетесь к ней. Также в нем можно будет увидеть количество сэкономленных денег, времени и получить мотивирующие советы.
Сервис позволяет по штрихкоду на упаковке лекарства определить его подлинность и срок годности. В приложение можно внести всю свою домашнюю аптечку и получать уведомления, когда срок годности какого-либо препарата истекает.
Это не простой будильник, как может показаться на первый взгляд. Приложение способно считывать фазы сна при помощи динамика на телефоне и будить пользователя в самое подходящее для организма время без негативных последствий для нервной системы. Также в нем можно отследить фазы своего сна и увидеть статистику и советы по его улучшению.
Приложение будет следить за поддержанием уровня воды в организме. Достаточно ввести свои рост и вес, и система рассчитает необходимый уровень жидкости. Главное не забывать отмечать в нем количество выпитой воды.
Это приложение отслеживает эмоциональное состояние человека, его настроение и помогает бороться с тревожными мыслями и негативом при помощи быстрых и несложных упражнений, сделанных в виде игры.
Это приложение нужно тем, кто хочет выработать у себя хорошую привычку. В главном меню можно настроить количество желаемых целей и дать им название. На главном экране будет отображаться прогресс, пройденный за определенное количество времени, также можно будет увидеть статистику, уровень прогресса и график развития новой привычки.
Автор установил себе парочку приложений, пока искал материал для этого текста, и надеется, что и ты найдешь для себя что-то полезное и актуальное.
