Как ухаживать за кожей осенью: 4 совета (больше увлажнения и антиоксидантов)

Изменения температуры в сочетании с прохладным ветром — рецепт сухой и раздраженной кожи. Лето кончилось и теперь наша кожа восстанавливается после палящего солнца.

Вот четыре практики по уходу за лицом, которыми поделилась врач Тревор Кейтс. Можно выбрать один или сразу несколько приемов, главное продолжай использовать их в течение всей осени:

1. Больше увлажнения

Выбирай средства для лица и тела, которые содержат натуральные увлажняющие ингредиенты (гиалуронат, ниацинамид, глицерин и растительные масла, масла косточек граната, клюквы и абрикоса). Избегай минерального масла и других ингредиентов на основе нефти, которые могут слегка увлажнять кожу, но не обладают такими же питательными свойствами, как растительные продукты.

В домашний уход стоит включить мед, кокосовое масло, овес и эфирные масла, такие как лаванда и иланг-иланг. Для дополнительного увлажнения можно использовать такой прием: нанеси лосьон для тела после выхода из душа, пока кожа еще влажная, а затем осторожно промокни ее полотенцем.

2. Очищение тоже должно увлажнять и забудь про тоник

Умывайся, используя очищающее средство с растительными маслами (жожоба, аргановое и миндальное). Избегай средств с высоким pH.

Если выберешь очищающее средство, которое соответствует этому описанию, тебе не понадобится тоник. Поскольку они часто содержат спирт, то могут сушить кожу, чего в это время года лучше избегать. Если чувствуешь потребность в тонике после очищения, потому что лицо все еще кажется жирным, попробуй сменить очищающее средство или приобрести высокопитательную сыворотку, богатую антиоксидантами.

3. Больше антиоксидантов

Чтобы смягчить повреждения кожи от летнего солнца, поищи уход с высоким содержанием антиоксидантов (ресвератрол, экстракт зеленых водорослей, куркума, зеленый, черный, белый чаи).

В домашнем уходе обрати внимание на тыкву, яблоки, гранаты, виноград, семена чиа, мед, мангольд и капусту.

4. Осторожно отшелушивай кожу

При похолодании (особенно если сухая кожа), уменьши или откажись от использования агрессивных отшелушивающих продуктов (ретиноиды, гликолевая кислота, салициловая кислота и бензоилпероксид).

Мягкое отшелушивание - лучшее решение. Для этого выбирай натуральные ферментативные ингредиенты (экстракт плодов ананаса и скрабы, измельченные до мелкого песка). Откажись от щеток и других отшелушивающих устройств, переключись на мягкие салфетки и спонжи для лица.

12+