#Лайфхаки

5 правил выживания в мае

ezhonline.ru
01.05.2022
5 правил выживания в мае

Май пришел, это не может не радовать. Нас ждут праздники, город, утопающий в зелени, шашлыки на природе и экзамены… Да, вот и пришли те самые тревожные дни. У нас есть 5 простых правил, которые можно соблюдать, чтобы май не стал таким убийственно тяжелым. Тут как в спорте, главное повторять упражнения, а результат будет виден позже.          

  • Правило № 1
Если по чуть-чуть каждый день что-то учить, то можно все выучить.

  • Правило № 2
Если утром завтракать, то сил может хватить на весь дел.

  • Правило № 3
Если загуглить «дыхательные практики для снятия тревоги», научится им и использовать, то можно справиться с тревожным чувством.

  • Правило № 4
Если каждый день гулять на свежем воздухе по 30 минут, то можно меньше уставать.

  • Правило № 5
Если отложить ненадолго любимы сериал и сесть за учебник, можно меньше тревожиться и успеть подготовиться к экзаменам.


Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
398055
Россия
Липецкая область
Липецк
ул. Московская, дом 83, помещение №12, кабинет №303
+7 (4742) 50-17-01 , +7 (4742) 50-17-18
Молодёжный онлайн-журнал «ЁЖ»
#Лайфхаки
Рекомендации